Екатерина SMART-BOT

Изучай. Создавай. Расти

Авторский бот с 6 программами тренировок, системой знаний и техникой упражнений с акцентом на «ягодичную» технику

Купить SMART-БОТА

Аналогов данного бота на рынке нет.
В одном боте собраны 6 программ тренировок (включая тренировки
на верх и низ тела по 1-1,5 часа каждая) с добавленными 1-2 упражнениями для продвинутых девушек.

Каждая программа рассчитана на 4-5 недель (1мес).
По прохождении всех программ вы можете начать прохождение курса снова, добавив «продвинутые упражнения» к каждой тренировке и получить новые нагрузки и ощущения

Что такое SMART-бот?

Это база знаний по:
• Технике с акцентом на сочные ягодицы без «перекачанных» ног
• Подготовке к тренировкам
• Организации тренировочного процесса
• Добавкам
• Питанию (список продуктов и пример расчета БЖУ)
• Технике упражнений с видео и озвучкой

Важно! Бот не содержит сложных анатомических терминов и теоретической части по работе мышц. В нем собраны мои «рабочие» тренировки, упражнения из которых объяснены простым «прикладным» языком

Пример видео одного из упражнений бота

каждое видео длительностью 1-1,5 минуты с озвучкой и комментариями по технике упражнения

КОМУ ОЧЕНЬ НУЖНО:

НОВИЧКАМ

кто не знает, с чего начать тренировки и хочет красивое, пропорциональное тело
ДЕВУШКАМ, «СО СТАЖЕМ В ЗАЛЕ»

не понимающим, как увеличить ягодицы, как «включать» их на каждом упражнении.
«ПРОДВИНУТЫМ ДЕВУШКАМ»,

для улучшения «ягодичной техники» и большего роста/гипертрофии ягодиц.
ВСЕМ ДЕВУШКАМ

кто хочет освоить «ягодичную технику», научиться работать целевыми мышцами и иметь красивую фигуру «песочные часы»

Купить SMART-БОТА

Цены на SMART-бота

6 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК

ежемесячная подписка

Стоимость 1990/мес

6 программ тренировок (для новичков и для продвинутых)

Видео упражнений к ним + озвучка техники

База знаний по организации тренировочного процесса, покупкам и добавкам

Питание, список продуктов, пример расчета БЖУ

Купить SMART-БОТА

6 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК С ПОДДЕРЖКОЙ

ежемесячная подписка

Стоимость 11990₽/мес

6 программ тренировок (для новичков и для продвинутых)

Видео упражнений к ним + озвучка техники

База знаний по организации тренировочного процесса, покупкам и добавкам

Питание, список продуктов, пример расчета БЖУ

Обратная связь (проверка видеозаписей/отчетов с тренировок, расчет БЖУ и проверка питания)

Купить с поддержкой

Каких результатов вы добьетесь?

Избавитесь от складки под ягодицами

все программы тренировок составлены с акцентом на низ ягодиц, чтобы поднять ягодицы наверх, увеличить их объем, тем самым разгладив складку и избавиться от отеков
Построите фигуру «песочные часы»

Визуально красивая форма для девушки, без «перекачанных» ног, с узкой талией, сочными ягодицами и красивыми плечами
Станете уверенней в тренажерном зале и своем теле

Вы научитесь чувствовать свои мышцы, понимать, как строить тренировочный процесс под свои цели, выровняете осанку, увеличите и поднимете ягодицы, поймете как питаться без срывов и диет и получите много бонусов в виде хорошего здоровья, красивой фигуры и уверенности в себе

Фиксация минимальной цены на бота

Купить прямо сейчас

Автор SMART-бота

Екатерина Харченко

ТРЕНЕР

Мой тренировочный опыт составляет более 5 лет с пятью разными тренерами ( в т.ч. прохождение подготовки, «сушки» и выхода на сцену в категории «Фитнес-бикини»). Я тренирую девушек уже более трех лет. Благодаря знаниям и практике на себе и своих подопечных я составила систему знаний о тренировках и питании, благодаря которым, уделяя тренировкам 1-1,5 часа 3 раза в неделю можно добиться фантастических результатов

Отзывы моих клиентов

Екатерина

Мне все нравится, все понятно, мои ожидания оправдались
После тренировок чувствую именно те мышцы, которыми работала. Благодарю!
Лариса

Опробовала первые тренировки, все супер. У меня впервые на приседаниях болела попа, а не НОГИ!
На самом деле очень удобно упражнения смотреть и то что все четко, сколько подходов, повторений. Не надо лишним голову забивать, пришла и потренировалась)
Я пользуюсь ботом, очень удобно, пока делаю кардио смотрю какие буду делать упражнения. Видео очень понятные, слушаю в наушнике, пока делаю упражнение, чтобы лучше сконцентрироваться на правильности упражнения. Очень мотивируют ваши фотографии

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Я буду рада ответить на Ваши вопросы в WhatsApp +79136396230

1_Как выглядит программа с тренировками?

Бот создан в мессенджере Тelegram, который при нажатии на кнопку выдает программы тренировок по порядку со всеми видео упражнений с озвучкой техники со всеми необходимыми памятками и ссылками. После оплаты Вы получаете ссылку на бота и можете пользоваться всеми функциями
2_Есть ли ограничения по времени пользования ботом?

Вы пользуетесь ботом согласно оплаченного тарифа с ежемесячной подпиской
3_Есть ли в программе тренировки для дома?

В Smart-боте предусмотрены тренировки только для тренажерного зала. У меня есть отдельный телеграм канал с домашними тренировками
4_Будет ли доступна персональная поддержка?

Да, в программе с обратной связью доступна поддержка, ответы на видеоотчеты, расчет питания и ответы на вопросы в течение месяца. Вы можете оплатить поддержку в любой месяц пользования ботом.

Форма для покупки
SMART-бота

Я свяжусь с вами лично, отвечу на вопросы и вышлю ссылку на программу

Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных

Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.

Публичная оферта